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여드름 피부과 추천하는 곳, 쉽게 찾는 방법은?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 5. 06:29

여드름때문에 피부과를 방문하는 경우가 많다. 주위에 피부과가 우후죽순 생기면서, 어느 피부과가 좋을지 잘 모른다. 누군가는, 어느 피부과나 가도 여드름 관련해서는 똑같다고 생각하는 경우도 있다. 하지만, 피부과마다 가격이 다르다. 또한, 관리에 따라서 효과도 달라지며 처방하는 약의 종류도 다르다. 이 글을 통해서 여드름 피부과 추천하는 곳, 쉽게 찾는 방법에 대해서 알아보자. 여드름 피부과 효과 있는 곳 유명 피부과나 주변 피부과나 사실 동일하다. 그러나, 여드름의 경우 피부표면 아래에 뿌리까지 제거해야하기 때문에 의사의 역량에 따라 달라질 수 있다. 이미 방문한 곳이 효과가 있다면 계속 그곳을 다니는 것이 좋다. 그러나, 처음 방문하는 것이라면 새로 개원한 곳을 방문하는 것이 옳다. 그 이유는, 멸균 ..

여드름 부위별 원인 및 의미는 무엇일까?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 5. 03:07

여드름 누구나 한번쯤 가져봤을 것이다. 이마나 코 그리고 턱 등 다양하게 부위별로 여드름이 난다. 특히, 남성 보다는 여성이 여드름 발병에 대해 더욱 더 관심이 많다. 누군가는 스트레스를 받아서 부위별로 원인이 다르다고 말한다. 하지만, 여드름 부위별로 원인 그리고 건강적인 측면에서 다른 의미를 가진다. 이 글을 통해 여드름 부위별 원인 및 의미는 무엇인지 알아보고 여드름을 예방해보도록 하자. 여드름 부위별 생활원인 여드름은 당신이 어떻게 살아오고 있는지 말해주는 척도일 수 있다. 부위별로 여드름이 나는 경우, 결론적으로 내장에 문제가 있다는 것이다. 위에 그래프에 따르면, 스트레스, 식습관, 수면, 생리주기 및 흡연 등 다양한 이유로 발병을 한다. 그러나, 자세히 살펴보면 모든 요인이 건강을 해치는 것..

갱년기 영양제, 진짜 필요할까?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 4. 06:28

영양제 나이대 별로 먹는 것도 다르다. 주변에서 말하기는 갱년기가 되면 영양제는 꼭 먹어야한다고 한다. 과연 정말 그럴까? 왜 나이대 별 및 상황에 맞게 영양제를 먹어야할까? 사람마다 갱년기 기간 및 증상이 다양하게 나타날 수 있다. 그러나, 시중에서 공포 마케팅을 조성하여 갱년기때는 꼭 영양제를 먹어야한다고 매번 광고한다. 이 글을 통해 갱년기 영양제, 진짜 필요한지에 대해서 알아보자. 갱년기 증상 개인마다 갱년기 증상이 다르다. 또한, 남성 및 여성에 따라 초기증상이 다르게 나타날 수 있다. 대표적인 여성 갱년기 증상은 위와 같다. 주로, 불면증, 안면홍조/발한, 우울증 및 신경과민으로 이어진다. 갱년기증상은 자가진단을 쉽게할 수 있다는 장점이 있다. 영양제를 파는 업체들 경우, 위와 같이 갱년기 증..

허리디스크 자가진단 5분만에 하는 방법

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 4. 03:38

평소에 허리가 아프다고 느끼는가? 누군가는 그렇게 느낄 것이고, 누구는 아닐 것이다. 한번쯤 느꼈다면, 허리디스크를 의심해봐야한다. 허리디스크는 자가진단을 쉽게 할 수 있다. 허리디스크 자가진단을 통해 원인을 파악해야한다. 또한, 예방 및 재활운동을 통해 계속해서 개선해야한다. 이 글을 통해 허리디스크 자가진단 5분만에 하는 방법에 대해서 알아보자. 허리디스크 진료 인원 위 설문조사에 따르면 2015년 - 2017년까지 지속적으로 조사한 결과, 디스크로 인한 진료숫자가 점차 늘어나는 것으로 파악됐다. 특히, 남성보다는 여성이 많았다. 특히, 50대가 허리디스크가 가장 심한것으로 밝혀졌다. 그러나, 점차, 스마트폰 및 컴퓨터 사용으로 인해 30대 혹은 40대 또한 허리디스크 진료환자가 증가한 것으로 밝혀졌..

다이어트로 인한 탈모, 회복 가능할까?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 3. 06:55

한국인이라면 다이어트는 평생에서 한 번은 해봤을 것이라 생각된다. 먹을까 말까, 먹으면 살찌는데 혹은 굶으면 영양에 안좋을텐데 걱정을 많이한다. 확실히 다이어트를 하면 부작용을 유발하기도 한다. 예를 들어, 탈모 가능성 및 모발 상태의 변화가 생길 수 있다. 대부분의 경우, 먹는 음식을 조정하고 특정 비타민을 섭취하면 탈모 회복이 가능할 수도 있다. 이 글을 통해 다이어트로 인한 탈모, 회복 가능할까?에 대해서 알아보자. 다이어트 식단 관리로 인한 부작용 직장인 혹은 학생 등 다이어트를 시작하기 전에 식단 관리를 한다. 예를 들어, 같은 음식을 먹되 양을 주링ㄴ다. 저지방 음식을 섭취한다. 저 콜레스테롤 식품 섭취를 한다 등 다양한 의견이 많다. 그러나, 신체는 에너지를 얻기 위해 다양한 영양분을 섭취 ..

스킨케어 순서, 5분만에 해결하는 방법은?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 2. 06:17

누구나 매일 스킨케어를 한다. 매일 똑같이 바르고 똑같이 행동하지만, 피부는 나아지지 않는다. 누군가는 말한다. 화장품이 잘못된 것이라고! 그러나, 때떄로 스킨케어 순서가 잘못되서 피부가 망가지는 경우도 있다. 스킨케어는 피부의 긴장을 풀고 피부를 편안하게 해주는 것이다. 피부 세포를 재생하고 회복에 초점을 맞춰야한다. 가장 기본적인 스킨케어 순서에 따라서 한 번 진행해보자. 이 글을 통해 스킨케어 순서, 5분만에 해결하는 방법에 대해서 알아보자. 스킨케어 순서 첫번째, 클렌징 무엇을 바르는 것보다 클렌징이 가장 중요하다. 우리 얼굴에서 과도한 먼지와 피지를 제거하는 것이 가장 우선적으로 되어야한다. 피부 관리 루틴에 있어서, 다음 단계로 이어질때 더 잘 흡수하게 만드는 것이 클렌징 단계이다. 이에 따른..

허리디스크 초기증상, '당신은' 다를꺼라 생각하는가?

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 1. 06:38

허리디스크 초기증상, 누구나 흔하게 겪는 증상이다. 특히, 스마트폰 및 사무직이 늘어가면서 평소에 디스크가 눌러있는 경우가 많다. 그러나, 자신은 허리디스크 안 겪을 것이라고 대부분 생각한다. 정말, 당신은 다를까? 허리디스크는 심한 요통을 유발할때 다리 뒤쪽으로 통증을 유발하기도 한다. 스트레칭이나 시간이 지나면 없어지는 경우도 있다. 특히, 이럴때 가장 조심해야한다. 이 글을 통해 허리디스크 초기증상에 대해서 알아보도록 하자. 허리디스크 초기증상 허리디스크 초기증상으로 근육, 힘줄 및 인대의 긴장감이 부여된다. 사고가 나는 것 아닌이상, 점차 디스크가 변형하면서 생기는 경우가 대부분이다. 대표적인 허리드스크 초기증상으로, 엉덩이와 다리(한쪽 다리) 전기가 흐르는 통증, 저림 현상, 평소와 달리 잘 일..

여드름 종류 list 6가지

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 4. 30. 06:35

여드름 누구나 한번쯤은 앓았다는 질병이다. 주변에서 흔히 말하기를 '사춘기만 지나면 낫는다' 라는 말을 많이 한다. 당신은 정말 그것을 믿는가? 여드름은 죽을때까지 날 수 있다. 모공이 막히면 여드름이 생기는데 다양한 원인으로 다양한 여드름이 생긴다. 에를 들어, 피지, 박테리아, 호르몬, 각질 및 머리카락으로 인해 여드름을 유발한다. 여드름 종류도 다양하다. 종류에 따라, 대처법도 달라져야한다. 이 글을 통해 여드름 종류 list 6가지에 대해서 알아보자. 비염증성 여드름 비염증성 여드름에는 블랙헤드와 화이트헤드가 포함된다. 보통 붓기를 유발하지 않는다. 또한, 독한 약을 사용하지 않아도 쉽게 잠재울 수 있는 기능이 있다. 예를 들어, 살리실산이 포함된 화장품은 비염증성 여드름에 가장 효과적이다. 각질..

슈퍼푸드 정의, 효능 및 종류 목록 TOP 6

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 4. 30. 03:57

건강에 관심이 많아지면서 슈퍼푸드를 먹으면 몸이 좋아질까에 대해서 고민했다. 아마, 사람들은 슈퍼푸드 종류 따라서 골라먹으면 몸이 진짜 좋아질까에 대한 고민이 많을 것이다. 그러나, 세계에서 인정한 먹거리인만큼 슈퍼푸드 정의, 효능 및 종류에 대해서 알아보려고 한다. 이 글을 통해 슈퍼푸드 정의, 효능 및 종류 목록 TOP 6에 대해서 알아보자. 슈퍼푸드 정의 어떤 음식도 만성질환이나 현재 가지고 있는 병을 나을 수는 없다. 그러나, 세계에서 인정한 건강식품인 만큼 미리 예방은 할 수 있다. 의료계에서는 다양한 다채로운 과일과 채소를 먹는 것이 건강의 열쇠라고 한다. 즉, 슈퍼푸드는 대부분의 음식보다 더 큰 건강상의 이점을 제공한다. 영양소가 풍부한 음식들을 슈퍼푸드라고 부른다. 슈퍼푸드를 현재 식단에 ..

아연 레시틴 효능 vs 과다복용 부작용

헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 4. 28. 03:47

현재, 남성 커뮤니티 내부에서 아연 및 레시틴 효능에 대해서 의견이 분분하다. 아연 및 레시틴 영양제 효능이 뛰어나다는 것은 누구나 알 것이다. 그러나, 남성호르몬 자극으로 인해 과다복용할 시에 부작용을 유발할 것이라는 의견이 있다. 하지만, 연구에 따르면 아연 및 레시틴 효능은 적당하게 먹기만 하면 아무런 문제가 없는 것으로 밝혀졌다. 이 글을 통해, 아연 레시틴 효능 vs 과다복용 부작용에 대해서 알아보자. 아연 레시틴 영양제 효능 아연 및 레시틴은 남자뿐만 아니라 여자에게도 효능이 좋다. 주로, 철분이 부족한 사람들에게 주로 추천하는 영양제이다. 철분이 결핍되는 경우, 빈혈을 유발할 수 있다. 예를 들어, 피로, 지침, 현기증 및 집중하기 어려움을 느낀다면 빈혈일 가능성이 높다. 빈혈 일반적인 원인..

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