아사포에티다 효능 5가지 및 부작용

아사포에티다 효능 5가지 및 부작용

아사포에티디는 뿌리에서 얻은 말린 수액 또는 검 수지이다.

일반적으로 말리거나 가루로 만들어 요리나 약용으로 사용하기도 한다.

소화와 가스를 돕고 기관지염과 신장 결석을 치료하는 데 사용된다.

마그네슘도 있어 눈 떨림을 막아줄 수 있다.

이 글을 통해, 아사포에티다 효능 5가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

약의 모습

 

1. 아사포에티다 효능: 항산화 물질의 좋은 공급원

항산화제의 좋은 공급원이다.

자유 라디칼이라고 하는 불안정한 분자로 인한 잠재적인 손상으로부터 세포를 보호한다.

결과적으로 항산화제는 만성 염증, 심장병, 암 및 제2형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

아사포에티다는 강력한 항산화 효과로 알려진 탄닌 및 플라보노이드와 같은 다량의 페놀 화합물을 함유하는 것으로 나타났다.

항염증 및 항산화 활성을 나타내는 것으로 밝혀졌지만 인간에 대한 잠재적인 항산화 효과에 대해서는 더 많은 연구가 필요하다.

비타민c 항산화와 동일한 효과를 누릴 수 있다.

 

2. 소화에 좋을 수 있다

일반적인 용도가 소화 불량 보조제로 사용한다.

팽만감, 소화 및 전반적인 삶의 질을 크게 개선한다.

소화 효소의 활동을 증가시켜 소화 촉진을 돕는다.

특히 지방을 소화하는 데 필요한 간에서 담즙의 방출을 증가시킬 수 있다.

소화제 원리와 동일하다가 생각하면 된다.

 

3. 과민성 대장 증후군 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다

과민성 대장 증후군은 복통이나 불편함, 팽만감, 가스뿐만 아니라 변비, 설사 또는 두 가지 모두를 특징으로 하는 만성 소화기 질환이다.

이와 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.

양파와 마늘을 대체할 수 있으며 소화 장애를 일으킬 수 있는 소화되지 않는 발효성 탄수화물인 프럭탄이 다량 함유되어 있다.

과민성 대장증후군 치료법 중 하나라고 할 수 있다.

 

4. 항균 및 항암 효과가 있다

아사포에티다가 다양한 연쇄상 구균 박테리아와 같은 병원균으로부터 보호할 수 있다는 사실이 있다.

또한 유방암과 간암을 포함한 특정 암세포의 성장과 확산을 막는 데 도움이 된다.

레몬 껍질이나 메이플시럽처럼 병원균으로부터 보호 가능하다.

아침 단백질과 같이 섭취하자.

 

5. 혈압 및 혈당 수치를 낮출 수 있다

혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.

또한 추출물이 공복 혈당 수치를 낮춘다.

기억 상실과 신경 손상을 예방하는 데 도움을 준다.

 

부작용

일반적으로 과다 섭취하는 경우 가스, 설사, 불안, 두통 및 입 부종을 유발할 수 있다.

임신 중이거나 어린이 등에게는 권유하지 않는다.

혈압을 낮추거나 혈액을 묽게 할 수 있기 때문에 혈압약이나 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 영양제를 피하는 것이 좋다.

 

결론

아세포테디아는 한국에서 인식이 많이 없다.

하지만 건강에 맞게 섭취하면 충분히 도움이 될 수 있으니 주의하자.

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