포스파티딜콜린 효능 6가지 및 부작용

포스파티딜콜린 효능 6가지 및 부작용

포스파티딜콜린은 콜린 입자에 부착된 인지질이다.

인지질에는 지방산, 글리세롤 및 인이 포함되어 있다.

인지질 물질의 인 부분인 레시틴은 PC로 구성되어 있다.

포스파티딜콜린과 레시틴이라는 용어는 서로 다르지만 같은 의미로 사용된다.

뇌 건강을 지원하는 데 사용되지만 간 기능을 지원하고 콜레스테롤 수치를 억제할 수 있다.

눈 떨림에도 좋으며 비타민c 성분에도 영향을 줄 수 있다.

이 글을 통해, 포스파티딜콜린 효능 6가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

약의 모습

 

1. 포스파티딜콜린 효능: 인지 기능 향상에 도움이 될 수 있다

뇌의 신경 전달 물질 아세틸콜린을 증가시킬 수 있다.

또한 기억력을 향상할 수 있다.

PC와 비타민 B-12가 풍부한 식단을 먹이는 것이 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했다.

 

2. 간 복구에 도움이 될 수 있다

고지방식이는 간에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다.

비알콜성 지방간 질환이나 간경화를 일으킬 수 있다.

간에서 지방이 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 되는 것으로 알려졌다.

그러나 비알콜성 지방간 질환은 예방하지 못했다.

아침 단백질과 같이 섭취하자.

 

3. 약물 부작용으로부터 보호한다

비스테로이드성 항염증제와 같은 일부 약물은 장기간 사용하면 심각한 위장관 부작용을 일으킬 수 있다.

여기에는 복통, 위 출혈, 장 천공이 포함된다.

장기간 사용하면 위장관의 인지질 층이 손상될 수 있다.

이로 인해 위장 손상이 발생할 수 있다.

연구에 따르면 PC는 NSAID 관련 위장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

 

4. 궤양성 대장염 증상 완화에 도움이 될 수 있다

궤양성 대장염은 소화관에 염증을 일으킨다.

궤양을 일으키기도 한다.

연구에 따르면 궤양성 대장염 환자는 종종 장 점액의 PC 수치가 감소했다.

소화관의 점액층을 보호하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

 

5. 지방 분해를 촉진할 수 있다

지방 분해는 신체의 지방 분해이다.

지방이 너무 많으면 지방종이 형성될 수 있다.

지방종은 통증이 있는 양성 지방종이다.

지방종에 PC를 주입하면 지방 세포를 죽이고 크기를 줄일 수 있다.

 

6. 담석 용해에 도움이 될 수 있다

담석은 담낭에 단단한 침전물이다.

일반적으로 용해되지 않은 콜레스테롤 또는 빌리루빈으로 만들어진다.

치료하지 않고 방치하면 담관에 박혀 심한 통증이나 췌장염을 일으킬 수 있다.

 

부작용

부작용은 크게 설사, 메스꺼움 및 구토가 있다.

또한 심한 염증이나 섬유화를 일으킬 수 있다.

대표적으로 통증, 가려움, 타박상, 부종 및 피부 붉어짐이 있다.

 

결론

PC는 지방 대사에서 세포 구조 유지에 이르기까지 다양한 신체 기능을 지원한다.

계란, 붉은 육류, 통곡물과 같은 음식에서 충분히 섭취할 수 있다.

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