키스 효능 15가지 및 부작용

키스 효능 15가지 및 부작용

키스는 비타민c와 같이 항산화 효능이 있다.

눈 떨림뿐에도 좋을 뿐만 아니라 아침 단백질과 같은 효능을 누릴 수 있다.

이 글을 통해, 키스 효능 15가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

키스 하는 모습

 

1. 키스 효능: 행복한 호르몬을 증가시킨다

키스는 뇌의 쾌락 센터에 불을 붙여 기분을 좋게 만드는 화학 물질 칵테일을 방출하도록 뇌를 자극한다.

이러한 화학 물질에는 옥시토신, 도파민, 세로토닌이 포함되어 행복감을 느끼게 하고 애정과 결속의 감정을 북돋울 수 있다.

또한 코르티솔 수치를 낮춘다.

 

2. 상대방과 유대감을 형성하는 데 도움이 된다

옥시토신은 쌍 결합에 연결된 화학 물질이다.

키스할 때 분비되는 옥시토신은 애정과 애착을 느끼게 한다.

관계 만족도가 향상될 수 있으며 장기적인 관계에서 특히 중요할 수 있다.

 

3. 자존감에 실질적인 영향을 미친다

행복 호르몬을 증가시키는 것 외에도 키스는 코티솔 수치를 감소시켜 잠재적으로 자존감을 향상할 수 있다.

연구에 따르면 자신의 외모에 불만이 있는 참가자들이 더 높은 코르티솔 수치를 가지고 있다.

더 많은 연구가 필요하지만 일시적으로 떨어지는 것만으로 효과가 좋다.

 

4. 스트레스 해소에도 좋다

코티솔에 대해 말하자면, 키스는 코티솔 수치와 스트레스를 낮춘다.

스트레스 관리와 관련된 생리적 과정에 영향을 미친다.

 

5. 불안감 감소

스트레스 관리에는 스트레스와 불안을 얼마나 잘 처리하는지가 포함된다.

진정시키는데 이것만큼 좋은 것은 없다.

옥시토신은 불안을 감소시키고 휴식과 웰빙을 증가시킨다.

 

6. 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이 된다

혈관을 확장시키는 방식으로 심박수를 증가시킨다.

혈관이 확장되면 혈류가 증가하고 혈압이 즉시 감소한다.

그래서 이것은 문자 그대로 심장에 좋다는 것을 의미한다.

 

7. 경련 완화에도 도움이 된다

확장된 혈관과 증가된 혈류의 효과는 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있다.

기분이 좋아지는 화학 물질이 증가하고 생리통이 완화된다.

힘든 시기를 보내고 있을 때 기분 전환을 하는 것은 그만한 가치가 있을 수 있다.

 

8. 두통 진정

혈관 확장과 혈압 저하도 두통을 완화할 수 있다.

키스는 또한 알려진 두통 유발 요인인 스트레스를 낮추어 두통을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

 

9. 면역 체계를 강화할 수 있다

침을 교환하면 면역 체계를 강화하는 새로운 세균에 노출되어 면역력이 향상될 수 있다.

침과 혀에서 동일한 미생물군을 공유한다.

 

10. 알레르기 반응 감소

키스는 꽃가루 및 집 먼지 진드기와 관련된 두드러기 및 기타 알레르기 반응 징후를 상당히 완화시키는 것으로 나타났다.

스트레스는 또한 알레르기 반응을 악화시키므로 스트레스에 미치는 영향도 그런식으로 알레르기 반응을 감소시킬 수 있다.

 

11. 총 콜레스테롤 개선과 관련이 있다

키스 빈도를 늘린 커플은 총 혈청 콜레스테롤이 개선된 것으로 나타났다.

콜레스테롤을 점검하면 심장병과 뇌졸중을 포함한 여러 질병의 위험이 낮아진다.

 

12. 타액 생성을 증가시켜 충치 예방에 도움이 된다

침샘을 자극하여 침 생성을 증가시킨다.

타액은 입을 윤화할하고 삼키는 데 도움이 되며 음식물 찌꺼기가 치아에 달라붙지 않도록 도와 충치를 예방할 수 있다.

 

13. 성욕이 높아진다

로맨틱한 키스는 성적 흥분을 불러일으킬 수 있다.

타액에는 또한 성적 각성에 역할을 하는 성 호르몬인 테스토스테론이 포함되어 있다.

더 길고 열정적으로 할 수록 더 많은 테스토스테론이 방출된다.

 

14. 안면 근육이 팽팽해지고 탄탄해진다

2~34개 안면 근육이 관련될 수 있다.

정기적으로 사용하면 얼굴 운동과 같은 규칙적인 행동을 할 수 없다.

얼굴 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있다.

안면 근육 운동은 콜라겐 생성을 증가시켜 더 탄력 있고 어려 보이는 피부에 기여한다.

 

15. 칼로리도 태운다

그 안면 근육을 사용하면 칼로리도 소모된다.

상황에 따라 분당 2~26칼로리를 태울 수 있다.

 

부작용

타인과 침이 섞이는 문제가 있다.

하지만, 오히려 단점보다는 긍정적인 점이 더 많으니 많이 하는 것을 추천하는 바이다.

 

결론

감정적, 신체적 웰빙에 대한 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

양 당사자 모두 자신에 대해 좋게 느끼고 모든 종류의 관계를 강화하는 데 도움이 된다는 것을 명심하자.

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