실리카 효능 9가지 및 부작용

실리카 효능으로 여러 미네랄이 풍부하다.

특히 모발 및 관절 건강 개선에 도움을 줄 수 있다.

이 글을 통해, 실리카 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

 

실리카의 모습

 

실리카 효능 9가지

1. 모발, 피부, 손톱 건강 증진

실리카는 오랫동안 머리카락, 피부, 손톱을 위한 보충제였다.

손톱에서 자연적으로 발견되어 더 강하게 만든다.

머리카락도 마찬가지이다.

피부를 탄력 있게 유지하고 콜라겐을 건강하게 유지하는 역할을 한다.

2. 관절 건강 개선

콜라겐은 건강한 관절, 결합 조직 또는 인대, 연골에 필수적이므로 실리카도 중요하다.

콜라겐에 힘과 탄력을 주어 관절이 더 유연해지고, 더 빨리 치유되며, 구부리고 비틀고 늘어지면서 발생하는 일상적인 마모와 찢어짐으로부터 회복될 수 있다.

관절통과 관절염 증상을 완화하는 데 도움을 준다.

3. 뼈 건강 증진

신체가 칼슘을 사용하는 데 도움이 된다는 것을 보여주는 많은 연구가 있다.

나이가 들수록 실리카 수치가 감소하고 뼈가 약해진다.

뼈 건강에 필수적이며 나이가 들수록 골절을 예방한다는 많은 증거가 있다.

치아와 잇몸도 실리카를 통해 강해진다.

4. 심장 건강 강화

건강한 심장에 많다.

혈관과 근육 조직을 강화하므로 놀라운 일도 아니다.

뼈의 석회화를 도와 다른 조직의 석회화를 예방한다.

실리카가 동맥 플라크의 석회화를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있다.

신경계의 전기화학적 전달에 역할을 할 수 있다.

5. 소화 장애 감소

강한 위와 소화관 근육 및 조직을 만드는 데 중요하다.

잘못된 식습관, 기생충, 노화 또는 기타 부상으로 인해 손상된 조직을 재건하고 강화하는 데 도움을 준다.

6. 면역체계 강화

건강한 피부와 소화 조직의 중요한 부분이므로 질병과 감염을 예방하는 데에도 중요하다.

피부의 소화 시스템은 병원균에 대한 첫 번째 방어선이다.

7. 치유 과정을 촉진한다

콜라겐의 일부로 화성, 상처 및 흉터 조직의 치유 속도를 높일 수 있다.

8. 해독을 통해 독소를 배출한다

몸에서 폐기물, 독소 및 중금속을 제거하는 데 매우 좋다.

실리카를 해독 프로그램에 추가하여 세포를 깊게 정화하는 데 도움이 된다.

9. 알츠하이머병 치료에 도움이 될 수 있다

알루미늄 축적이 알츠하이머병에 기여한다는 일부 증거가 있으며, 알루미늄 제거에 좋은 역할을 할 수 있다.

 

실리카 부작용

일반적으로 안전하지만 과도한 노출이나 오용 시 부작용이 발생할 수 있다.

특히 폐에 손상을 일으킬 수 있다.

또한 장기적인 노출은 암 발생을 유발할 수 있다.

 

결론

다양한 용도로 사용될 수 있지만 특히 영양제나 파우더 그리고 겔 등 사용한다.

화장품 효능도 있으며 어떤 방식으로 사용되느냐에 따라 결과가 달라질 수 있다.

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