캡사이신 효능 3가지 및 부작용

캡사이신 효능으로 통증 완화에 사용된다.

특히 뇌, 말초 신경, 방광 및 혈관에 좋은 역할을 할 수 있다.

이 글을 통해, 캡사이신 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

 

고추의 모습

 

캡사이신 효능 3가지

1. 심장 건강

캅사이신의 항염증 특성은 심장 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있다.

캅사이신이 HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 성인의 심장 질환 위험 요소를 크게 감소시키는 것으로 나타났다.

2. 체중 감량

캅사이신은 에너지를 사용하고 지방을 연소하는 속도인 신진대사를 약간 증가시킬 수 있는 것으로 나타났다.

다른 사람들은 식욕을 감소시켜 덜 먹는 데 도움이 될 수 있다고 지적했다.

3. 통증 완화

캡사이신은 다양한 통증 완화 치료법의 핵심 성분이다.

경미한 관절통이나 근육통에 도움이 되는 일반의약품을 구입할 수 있다.

발의 포진후 신경통 및 당뇨병성 신경통과 같은 증상을 치료하기 위해 처방전이 필요한 강력한 캅사이신 패치를 사용하기도 한다.

 

캡사이신 부작용

캡사이신은 건강상 이점이 있지만 모든 사람들에게 적용되는 것은 아니다.

소화관 내벽을 자극하여 배탈과 설사를 유발할 수 있다.

또한 음식이 너무 빨리 소화되어 대변이 몸을 통과할 때 화상을 입을 수 있다.

 

결론

원액은 먹으면 안 되며 지방에 좋은 역할을 할 수 있지만 화상을 입을 수 있다.

따라서 소스는 만드는법에 따라 다를 수 있지만 심각한 부작용을 일으키는 경우 사망까지 이뤄질 수 있다.

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