로얄제리 효능 4가지 및 부작용

로얄제리 효능으로 혈당 조절에 영향을 줄 수 있다.

먹는 시간에 따라 간수치에는 영향을 주지 않으면서 피부 효능도 있다.

가격 또한 저렴해 자주 먹는 것을 추천한다.

이 글을 통해, 로얄제리 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

 

로얄제리의 모습

 

로얄제리 효능 4가지

1. 혈당 조절에 도움이 될 수 있다

연구에 따르면 로얄제리 효능으로 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치 관리에 도움이 될 수 있다.

로얄젤리 효능으로 제2형 당뇨병 환자의 혈당을 최소한으로 낮추는 것으로 나타났다.

단기간 또는 장기간 혈당 수치를 효율적으로 관리하는 것으로 알려졌다.

2. 고콜레스테롤을 줄일 수 있다

로열젤리를 섭취하면 좋은 HDL 콜레스테롤은 증가하고 나쁜 LDL 콜레스테롤을 감소하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다.

매일 150mg 로열젤리를 섭취하면 HDL 콜레스테롤이 7.7% 증가하고 LDL 콜레스테롤이 4.1%감소하여 총콜레스테롤 수치가 감소하는 것으로 알려졌다.

3. 월경전 증후군 및 폐경기 증상을 줄일 수 있다

월경전 증후군과 폐경기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

PMS는 생리가 시작되기 1~2주 전에 흔히 발생하며 복부 팽만감, 변비, 두통, 극심한 기분 변화와 같은 증상을 포함한다.

폐경은 누군가 월경을 중단한 후에 발생한다.

폐경 후에는 신체에서 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 덜 생성되어 기분 변화, 질 감염, 안면 홍조와 같은 증상이 나타날 수 있다.

4. 화학요법 부작용을 줄일 수 있다

로열젤리는 종양의 질량과 암과 관련된 면역 반응 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

구강 조직을 붓고 염증을 일으키는 화학 요법의 일반적인 부작용인 구강 점막염을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려졌다.

 

로얄제리 부작용

로얄제리 부작용보다는 일반적으로 안전하다.

그러나 임신이나 모유 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋다.

특히 꿀벌독과 꿀에서 발견되는 유사한 알레르기 물질이 들어있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.

 

로얄제리 하루 권장량

표준 복용량은 없다.

그러나 매일 150~3,150mg 범위를 섭취하면 된다.

가장 일반적인 복용량은 최대 6개월 동안 매일 1,000mg이다.

결론

로얄젤리는 꿀벌이 분비하는 항염증 및 항산화 특성을 지닌 물질이다.

실제로 인간의 건강에 어떤 이점을 주는지는 알려져 있지 않다.

그러나 콜레스테롤, 혈당, PMS 증상, 폐경 증상 및 화학 요법 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

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