옥수수 수염차 효능 TOP 5

술이나 다이어트를 많이 하다가 보면, 물에 대한 관심을 가지게 된다. 시중에서 파는 우엉차, 헛개차, 하늘보리, 광동 옥수수수염차등 다양한 제품들을 만날 수 있다. 오늘은 제가 가장 많이 마시는 옥수수 수염차 효능에 대해서 알아보려고 한다.

옥수수는 여러가지 의약 용도로 사용되었는데, 이 글을 통해 옥수수 수염차 효능 TOP 5에 대해서 알아보자. 

1. 옥수수 수염차 효능 항산화 기능

옥수수 수염차는 항산화 물질이 많은 음식중에 하나이다. 대표적으로 녹차나 메밀차등 다양한 효능으로 잇몸에 좋거나 영양소가 풍부하여 항염증 식품으로도 구분이 되기도 한다. 그러나, 옥수수 수염차 대표적인 효능은 산화 방지제가 있어 자유 라디칼 손상 및 산화 스트레스로부터 보호하는 식물 화합물이다. 산화 스트레스는 당뇨병, 심장병, 암 및 염증을 포함하여 여러 만성 질환 원인중에 하나이다. 대표적으로, 플라보노이드 항산화제가 있어 옥수수 수염 효능을 맛볼 수 있다.

2. 항염증 약초

항염증 약초이자 음식 및 식품이기도 하다. 염증은 신체에 자연 면역 반응의 일부인데, 과도한 염증은 심장병 및 당뇨병등 다양한 질병을 유발한다. 시험관 및 동물 연구에 따르면 옥수수 수염 효능으로 옥수수 수염 추출물은 주요 염증성 화합물의 활성을 억제함으로써 염증을 감소시킬 수 있다. 또한, 옥수수수염 섬유에는 마그네슘이 포함되어 신체의 염증 반응 조절을 도와주기도 한다.

3. 혈당관리에 좋은 음식

혈당관리 식단이나 프로그램을 보면 옥수수 수염차가 들어가 있는 경우가 많다. 연구에 따르면, 옥수수 수염은 혈당을 낮추고 당뇨병 증상 및 관리에 도움이될 수 있다. 연구에 따르면, 플라보노이드를 투여한 당뇨병 쥐는 대조군에 비해 혈당히 현저히 감소했다. 또한, 옥수수 식품이 산화 방지제를 생성해 신장 질환등을 예방하였다.

4. 혈압 낮추는 음식

혈압 측정기에 따라 정상수치에 벗어나면 혈압 낮추는 음식을 찾아봐야한다. 대표적으로 혈압 낮추는 법은 운동과 약 섭취 그리고 식단 구성이 있다. 옥수수 수염차는 고혈압에 효괒겅니 치료법이다. 과도한 수분을 제거하고, 이뇨제를 대체할 수 있는 자연적인 대안이다. 연구에 따르면, 혈압은 대조군과 비교하여 현지하 떨어졌으며, 갖아 높ㅇ느 복욕량을 가진 사람들은 큰 감소를 경험하였다.

5. 콜레스테롤 낮추는 음식

콜레스테롤 수치를 낮추는 음식과 높은 음식이 있다면, 옥수수 수염차는 낮추는 음식에 속한다. 콜레스테롤 낮추는 약과 동일한 효능을 가지고 있으며, 연구에 따르면 옥수수 수염차를 섭취한 집단군 경우 좋은 콜레스테롤 수치 증가와 나쁜 콜레스테롤 숯리를 감소 시켰다. 또한, 저탄고지식단을 섭취한 연구 집단은 옥수수 수염차와 같이 섭취하게 되는 경우 콜레스테롤 수치를 현저히 낮춰줬다.

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