차가버섯 효능 3가지 및 부작용

차가버섯은 북반구 전역의 자작나무에서 자란다.

콜레스테롤 수치 저하, 면역 기능 지원 및 혈압 감소 등 차가버섯 효능이 있다.

항산화제와 식물 화합물이 풍부하다.

이 글을 통해, 차가버섯 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

 

차가버섯의 모습

 

차가버섯 효능 3가지

1. 콜레스테롤 저하

처가버섯 효능으로 나쁜 콜레스테롤 인 저밀도 지질단백질을 감소시킬 수 있는 많은 항산화제와 화합물이 함유되어 있다.

높은 콜레스테롤은 심장 질환의 중요한 위험 요소이므로 차가버섯은 심혈관 질환을 예방하는 것으로 나타났다.

2. 암을 예방하고 늦춘다

차가버섯 효능으로 암을 예방하고 성장을 늦출 수 있다는 가능성이 있다.

차가버섯에는 항산화제가 풍부하다.

이는 자유 라디칼이나 산화제로 인한 세포 손상을 방지하는 데 도움이 되는 화학 물질이다.

산화 스트레스는 신체가 이러한 손상을 예방할 만큼 충분한 항산화제를 생산할 수 없을 때 발생한다.

산화 스트레스로 인한 손상은 암을 포함한 많은 건강 상태의 발병에 기여할 수 있다.

3. 면역체계 지원

사이토카인은 면역 체계의 화학적 전달이라고 할 수 있다.

이는 다양한 질병에 대한 면역 체계의 첫 번째인 방어선인 백혈구를 자극하는 데 중요한 역할을 하는 단백질이다.

차가버섯 효능으로 사이토카인 생성을 조절하고 세포가 서로 소통하도록 도와 면역 체계를 지원하는 데 도움이 될 수 있다.

이는 가벼운 감기부터 생명을 위협하는 질병에 이르기까지 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있다.

신체가 질병과 싸울 때 염증은 질병과의 싸움을 지원한다.

때때로 염증은 단기적인 공격에서 만성적인 건강 문제로 전환된다.

특히 류머티즘 관절염과 같은 만성 질환은 염증과 관련이 있다.

우울증을 포함하여 염증성으로 간주되는 일부 상태는 부분적으로 만성 염증으로 인한 것일 수 있다.

사이토카인 생산 조절에서 차가버섯의 역할을 통제하는 데 도움이 될 수 있다.

 

차가버섯 부작용

차가버섯 부작용으로 혈당을 낮추므로 인슐린 및 기타 혈당 강하제를 복용하는 사람들에게는 안전하지 않을 수 있다.

차가 추출물은  혈소판 응집을 억제할 수 있다.

결과적으로 항응고제 및 항혈소판제를 방해할 수 있다.

 

결론

차가버섯 끓이는 법에 따라 효능 부작용이 나뉠 수 있다.

간독성에 무리를 줄 수 있으며, 신장에 좋지 않다.

따라서 먹는법에 따라 하루 섭취량을 제한하는 것이 좋다.

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