로즈힙 차 효능 BEST 7

로즈힙 오일 효능이 널리 알려지면서 올리브영에서도 팔정도로 로즈힙이 유명해졌다. 그만큼, 효능이 좋기 때문에 사용들 한다. 특히나, 오일보다 더 좋은 효과를 가져오는 것이 바로 로즈힙 차 이다. 이 글을 통해서 로즈힙 차 효능이 얼마나 뛰어난지 알 수 있을 것이다.

로즈힙 차 효능 BEST 7에 대해서 알아보자.

 

 

 

 

1. 로즈힙 차 효능 항산화제 풍부

항산화제 종류가 다양하다. 그 중에서도, 항산화제 추천을 하자면 로즈힙 차 일것이다. 심장병, 암 및 당뇨병등을 예방할 수 있다. 구체적으로 항산화제인 폴리 페놀, 비타민C 및 E를 함유하고 있다. 로즈힙 차를 마시게 되면 라디칼 성분으로 인해 세포 손상을 방지할 수 있다. 항산화제 추천 할 만큼 효능이 뛰어나다.

출처: kakungi tv 건강

2. 건강한 면역 체계 구성

로즈힙 효능 큰 장점은 고농도의 비타민 C이다. 식물마다 다르지만 로즈힙 경우에는 모든 과일과 채소 중의 비타민 C 함량이 가장 높다. 백혈구를 생성하고, 면역체계를 키워준다. 또한 피부 보호 장벽을 유지하며 비타민 A도 포함 되어 있다. 면역력 항암제 혹은 영양제로도 쓰일만큼 면역력 강화에는 도움이 된다.

 

 

 

 

 

3. 심장병 저하

심장병 발병률을 저하할 수 있다. 로즈힙 차 경우, 고농도 항산화 제로 심장 건강에 도움이 된다. 하루에 최소 500mg 비타민c를 보충하면 심장 질환에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다. 또한, 이러한 항산화제는 혈압을 낮추고 심장 혈류를 개선시킨다. 심장병 종류가 많은 만큼 원인을 분석하고 예방하기에 로즈힙 차 만큼 효능 좋은 것은 없을 것이다.

출처: 검진하이

4. 체중 감량

다이어트를 하는 분들에게는 희소식인 체중 감량을 도와준다. 틸로사이드라고 불리는 항산화 성분이 지방 연소를 시켜준다. 비만 경향이 있는 집단군을 로즈힙 차를 마신 결과 위 지방이 크게 감소하였다. 그러나, 농축 로즈힙 추출물에 따라서 연구 결과가 달라질 수 있는 점 참고하자.

 

 

 

 

 

5. 당뇨병 예방

당뇨병 예방하기 위한 식단으로 로즈힙 차를 마시면 좋은 치료로 이어질 수 있다. 공복 인슐린 수치 및 간 지방 세포 성장을 감소시키고 혈당 수치를 감소 시켰다. 체중 감량과 마찬가지로 당뇨병에도 매우 도움이 된다. 현재 당뇨병 증상을 가지고 있다면 로즈힙 차를 자주 마시는 것을 추천한다.

출처: 콩TV

6. 염증 및 통증 저하

로즈힙 차 효능으로 항 염증 효과가 있다. 특히, 항염증제 특성과 관절 통증을 감소 시킬 수 있는 가능성을 제기했다. 매일 로즈힙 차를 마신 집단군은 대조군과 비교했을때 통증이 적고 고관절 이동성이 크게 증가했다. 또한 통증이 65% 감소하여 류마티스 관절염등 있는 환자들에게 도움이 될 수 있다.

 

 

 

 

 

7. 피부 노화방지

피부 노화방지를 할 수 있다. 피부노화 원인은 주로 스트레스에서 나온다. 로즈힙 차는 스트레스 관리를 도와주며 콜라겐이 있어 단백질로 인해 피부에 탄력을준다. 특히 비타민A와 리코펜은 피부 손상을 자외선으로 부터 차단을 해준다. 매일 로즈힙 차 를 마신 집단은 비 집단군 대비 피부의 수분과 탄력이 향상되었다.

출처: Grace 미국언니

결론

로즈힙 차 효능을 보면 건강에 긍정적인 효과를 불러주기 떄문에 먹어야한다. 또한, 잠재적인 이점들이 많으며 로즈힙을 사용한 오일이나 샴푸 등 로즈힙을 이용해 건강해질 수 있다. 높은 수준의 이너뷰티를 원한다면 로즈힙 차 효능을 믿고 마셔보도록 하자.

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