지루성 피부염 8가지 민간요법

지루성 피부염 8가지 민간요법

지루성 피부염은 염증성 피부 질환이다. 특히나, 두피에 영향을 많이 미치고 붉은 반점이 나타나는 등 부작용을 유발한다. 해당 증상은 얼굴 및 상체에도 번질 수 있으며, 특히나 피지가 많은 피지선을 주변으로 나타낸다. 많이들 걱정하는 것이, 지루성 피부염이 누군가에게 옳길 수 있나 생각할 수 있지만 아니다.

지루성 피부염은 만성 피부염으로써 치료를 통해 제어가 가능하지만, 완전한 치료가 있는 것은 아니다. 다양한 증상이 나타나기 때문에, 기존의 치료법이 효과적일 수 있지만 화학물질에 노출되지 않도록 꾸준히 노력하는 것이 가장 중요하다.특히나, 민간요법 또는 자연요법을 통해 빨리 완화하고 부작용을 줄이는데 집중을 해야한다.

이 글을 통해, 지루성 피부염 8가지 민간요법에 대해서 알아보자.

 

오메가3 오일

오메가3 영양제가 알러지로 인한 피부염을 재발 하는 것을 억제하는데 도움이 될 수 있다. 오메가3 오일은 다양한 영양학적 특성이 있으며, 오메가3 지방산으로 인해 면역 및 심혈관 질환 건강에도 건장될 만큼 매우 몸에 유익하고 다양한 성분이 있다.

 

알로에 베라

알로에 베라는 항염 작용을 하는 식물로써, 지루성 피부염에 매우 도움이 된다. 연구에 따르면, 알로에 베라 젤이나 추출물을 함유한 화장품 또는 영양제는 지루성 피부염을 억제할 수 있다. 또한, 부작용이 재발하는 심각성을 줄일 수 있다는 연구결과가 있다.

 

프로바이오틱스

유산균 또는 프로바이오틱스는 특히나, 소아에서 여러 종류의 피부염 치료에 권장된다. 프로바이오틱스는 장 내 세균을 활발하게 하여, 더 건강한 소화 시스템을 촉진하는 기능을 한다. 몸 전체의 염증 문제를 줄일 수 있으며, 다양한 잔병치례를 막을 수 있다.

 

티트리 오일

티트리 오일은 지루성 피부염을 포함하여 여러가지 피부 상태에 매우 좋다. 항균, 항진균 및 항염증 효과로 지루성 피부염 치료에 가장 적합하다. 하지만, 티트리 오일 경우, 성분 자체가 매우 강하기 때문에 코코넛 오일 또는 올리브 오일과 같이 섞어 쓰는 것이 좋다.

해당 오일은 가려움증을 줄여주고, 두피의 피부에 흉터가 지는 것을 최대한 예방할 수 있다.

 

사과식초

사과식초는 지루성 피부염을 포함해 발적부위의 염증을 줄일 수 있다. 해당 치료법을 위해서는 먼저 샴푸로 머리를 감는다. 그다음에, 사과식초 용액을 해당 부위에 바른 후, 식초와 물을 두피에 몇분동안 두었다가 헹구면 지루성 피부염을 막을 수 있다는 연구자료가 있다.

 

올리브유

올리브유 오일로 두피를 코팅하는 게 도움이 될 수 있다. 약 1시간동안 올리브 오일을 머리에 바른 후, 브러시를 사용하여 두피의 껍질을 제거해야한다. 두피를 철저히 헹군다음에, 머리를 씻고 샴푸를 제대로 하자. 잔여물이 남는 경우, 오히려 건조함을 유발할 수 있으니 미리 예방하는 것이 중요하다.

 

다이어트

지루성 피부염은 식습관과 전혀 관련이 없지만, 미리 면역체계를 형성하고 항염 작용이 있는 음식에 집중하여야한다. 특히나, 염증이 발병되는 것을 막기 위해서 다양한 식단을 섭취해야한다. 대표적으로, 채소, 토마토, 올리브유, 항산화 물질이 포함된 과일, 비타민C가 풍부한 음식, 아몬드, 고구마 및 아보카도와 같은 비타민E가

 

결론, 지루성 피부염 8가지 민간요법

지루성 피부염 8가지 민간요법에 대해서 알아봤다. 지루성 피부염은 생명에 그렇게 위협되지는 않지만, 만성적인것이기 때문에 매우 불편함이 따를 수 있다. 가려움증 및 발적으로 인해 말이다.

계속해서 재발하는 것을 막기위해서는, 생활습관 및 식습관에 신경을 많이 써야한다. 또한, 집에서 민간요법을 하다가 병원에 가는 것보다는 민간요법 및 치료 등을 같이 병행해서 진행하는 것이 가장 옳은 선택일 것이다.

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