당뇨병 원인,증상,치료 및 예방 방법

당뇨병 누구나 걸릴 수 있는 질병이다. 시중에 파는 보험들을 보면 당뇨병 보험이 1순위일정도로 중요도가 있는 질병이다. 호르몬 인슐린으로 인해, 당뇨병이 발병하게 되는데 인슐린을 충분히 섭취하지 못하거나 인슐린을 효과적으로 사용못할시에 당뇨병 진단을 받는다.

각 당뇨병마다 원인, 증상 및 치료방법이 다르다.

이 글을 통해 당뇨병 원인,증상, 치료 및 예방 방법에 대해서 알아보자.

 

당뇨병 원인

당뇨병 원인으로 면역계 파괴로 인한 인슐린 생산 베타 세포가 변형되는 것이다. 또한, 유전학과 생활습관으로 인해 당뇨병이 나타나는데, 주로 과체중이나 비만이 당뇨병을 유발하는 경우가 많다.

세포가 혈당에 미치는 인슐린 영향이 높아지면서, 호르몬 변화를 가져오고 고혈당을 유발하는 경우가 대부분이기 때문이다.

당뇨병 증상

당뇨병 대표적인 자가증상은 이와 같다. 매일 백고프고, 갈증이 심해지며 급격하게 체중 감량이 이뤄지는 경우가 대부분이다.

또한, 잦은 배뇨, 피로감, 우울증 및 상처가 치유되지 않는 경우도 진단 기준으로 내세울 수 있다. 당뇨병이 점차 심해지면, 손톱이나 피부 두드러기 등이 생기며 척추 관절에도 무리가 오는 경우가 대부분이다.

당뇨병 치료방법 첫번째, 인슐린 주사

진단 기준에 따라서 인슐린 주사를 맞는 것이 호르몬을 조절하는 방법중에 하나이다. 속효성, 단기작용, 중간작용, 오래 지속되는 인슐린에 따라서 호르몬 조절이 가능하다.

주사 종류도 다양하고 용량이나 가격 또한 다양하다. 인슐린을 대체하는 것이기 때문에 부작용을 유발할 수 있다는 단점이 있다.

두번째, 혈당수치 조절

평균혈당수치에 따라서 혈당수치를 조절하는 것이 중요하다. 먹는 음식 종류에 따라서 혈당 수치가 변동이 되는데, 전분 또는 단 음식 경우 혈당 수치를 빠르게 증가시킨다.

매일 먹는 탄수화물 양을 줄이고, 탄수화물 섭취량과 인슐린 용량에 따라 매일 식단관리를 해야한다.

당뇨병 예방 방법

보험에 가입할 필요없이, 대부분 당뇨병 예방이 가능하다. 주된 당뇨병 예방 전략은 식이요법과 운동 루틴을 매일 실천하는 것이다. 예를 들어, 걷기 혹은 자전거 타기 등 유산소 운동을 지속적으로 진행한다.

또한, 정제된 탄수화물 및 포화지방 식단을 구성한다. 마지막으로, 과일, 채소 등을 통하여 칼로리를 조절하고 평소에 체중 관리를 하는 것이 가장 중요하다.

결론, 당뇨병 원인,증상,치료 및 예방 방법

당뇨병 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해서 알아봤다. 척추 관절이 갑자기 굳는 느낌이 들거나, 손톱이나 두드러기 증상이 나타날 때 당뇨병 초기증상이라고 의심하는 것이 좋다.

자가 진단 기준에 따라서 행동하고, 바로 치료 받는 것이 도움이 된다. 또한, 만성질환이기 때문에 수시로 예방하는 것이 가장 베스트이다.

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