포도씨 추출물 효능 3가지 및 부작용

포도씨 추출물 효능은 일반적으로 심장 건강에 좋다는 것이다.

지중해 식단에서도 많이 섭취하는 종류 중 하나이다.

이 글을 통해, 포도씨 추출물 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자.

 

포도의 모습

 

포도씨 추출물 효능 3가지

1. 심장 건강에 좋다

포도씨 추출물 효능으로 항산화제가 건강한 혈압을 유지하고 혈액순환을 개선하는 데 도움 된다.

그러나 포도씨 추출물은 다른 비타민 및 약물과 상호 작용하여 고혈압을 유발할 수 있다.

또한, 포도씨 추출물은 혈액 희석 효과가 있을 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하는 경우 의사와 상담하자.

2. 뇌 건강

포도씨 추출물 효능으로 페놀성 화합물, 특히 올리고당 프로안토시아닌 복합체, 카테킨, 에피카테킨, 프로시아니딘, 갈산 및 갈로카테킨이 기억력과 전반적인 뇌 건강을 개선하는 데 도움 된다.

 

포도씨 추출물 부작용

딱히 큰 부작용은 없고 안전한 것으로 간주된다.

포도씨 추출물 부작용으로 두통, 두피 가려움증, 현기증 및 메스꺼움 등이 있다.

결론

포도씨 추출물은 개인에 따라 다를 수 있지만 효능은 정해져 있다.

신장과 간에 무리를 주지 않으며, 후기를 살펴보면 복용 시간 상관없이 괜찮은 것으로 판명됐다.

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