비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

살이 찌면 찔수록 비만에 가까워지고, 그에 따른 부작용들이 많이 나타난다. 특히, 고도 비만이 되는 경우 튼살이 많이 나타나는 경우가 있다. 튼살이란 피부에 움푹 들어간 줄처럼 보이는 현상이다. 이로 인해, 다이어트 및 비만 클리닉에 방문하면 튼살 제거가 가능할까에 대한 염려가 크다.

이 글을 통해 비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5 에 대해서 알아보자.

임산부 및 출산 유경험 여성들의 임신에 관한 인식 및 관리태도에 관한 연구

튼살 예방 제품 사용 여부

튼살 제거 효과가 있는지 여부 파악에 앞서서, 평소에 튼살 예방 제품 사용 경험 여부를 파악해보자. 비만 튼살 제거를 위해서, 연령이 적을수록 튼살 예방 제품 사용 경험이 많은 것으로 나타났다. 또한, 임산부 및 출산경험이 있는 경우 튼살제거 크림이나 화장품에 대해서 관심이 많은 것으로 밝혀졌다.

어린 연령대는, 비만으로 인해 살이 찌게 되면 튼살이 생기는 것을 알고 있기 때문에 미리 예방 차원에서 구매했다고 보인다. 또한, 임산부 또한, 거울로 직접적인 살이 찌는 모습이 보이면서 튼살제거에 대한 관심도가 매우 높아진 것으로 확인된다.

 

임산부 및 출산 유경험 여성들의 임신에 관한 인식 및 관리태도에 관한 연구

튼살 예방 제품 사용 시작한 시기

주로, 일반적 특성에 따라 연령, 출산횟수에 따라 달라졌는데 주로 임신초기에 튼살 제거 크림에 대한 관심이 많은 것으로 밝혀졌다. 그 이유는, 평소에 살이 찌지 않았지만, 임신으로 인해 주변에서 증상 및 치료 권유 목적으로 인해 클리닉을 방문하거나 화장품을 구매하였다.

이 결과는, 인간은 살이 찔수록 피부 관리에 매우 민감해지며 증상에 대한 치료를 우선적으로 한다는 것을 알 수 있다. 또한, 그로인해 임산부 뿐만 아니라, 비만에 가까운 사람들은 클리닉에 방문해 튼살 제거를 위해서 노력한다는 것을 알 수 있는 부분이다.

그럼, 튼살제거에 비만클리닉 효과가 있을까?

그럼, 튼살제거에 비만클리닉 효과가 있을까? 당연히, 효과는 있다. 근본적인 문제점을 해결 해 주기 떄문이다. 그러나, 식욕억제제 등 약을 처방하는 경우가 있기 때문에, 비보험인 경우도 많다. 그러기에, 비용적인 부분에서 돈이 많이 들어간다.

상황에 맞게, 튼살제거를 위해 비용을 쓰는 것도 나쁘지 않다. 그러나, 고도비만 경우 스스로 심리적인 요소들을 조절하고 운동을 한다면, 크림이나 수술을 받을 필요없이 이겨낼 수가 있다.

비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

튼살제거 예방방법 첫번째, 체중 조절

튼살을 예방하기 위해서는 체중 조절이 가장 중요하다. 빠른 체중 증가로 인해, 주로 튼살이 생긴다. 또한, 과도한 다이어트 후에 튼살이 생기는 경우도 있다. 신체 변화가 너무 빨리 일어나지 않도록 스스로 조절하는 것이 튼살 제거 혹은 예방에 도움을 준다.

건강한 식단과 운동을 통해 체중 관리 조절을 하여야한다. 임신이 아니라, 자신이 고도비만이라고 생각하거나 급격하게 살이 빠지는 경우, 비용이 들더라도 병원을 방문하는 것이 가장 우선적이다.

비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

두번째, 수분유지

한국인은 미용에 관심이 많기 떄문에, 수분크림에만 신경쓴다. 그러나, 채네  수분 흡수를 지키고 비율을 조정하는 것이 가장 중요하다. 물을 충분히 마시는 경우 수분을 유지하고 부드럽게 유지하여 튼살을 예방해준다.

커피와 같은 카페인 음료를 마시게 되면, 튼살이 생길 수 있는 위험도가 높아지니 조심해야한다. 커피보다는 물, 허브차 및 카페인이 없는 음료를 통해 수분 섭취 균형을 유지하는 것이 중요하다.

세번째, 건강한 음식

건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 매일 먹어도 좋은 음식은 주로 맛있는 단백질이나 다른 비타민이 풍부한 음식이 좋다. 피부 건강을 증진시키기위해, 비타민C,D,E, 아연 및 단백질이 있는 음식을 섭취하자.

다양한 영양소 섭취를 위하여 가공식품보다는 미가공식품을 우선적으로 하자. 계란, 브로콜리 및 우유 등 고단백질이나 저탄수화물 등 식단 조절을 중점으로 다양한 비타민을 섭취하는 것이 가장 중요하다.

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비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

네번째, 콜라겐

콜라겐이 있는 음식을 섭취하자. 피쉬콜라겐, 파우더콜라겐, 비타민 콜라겐 등 시중에 다양한 상품을 찾을 수 있다. 콜라겐은 피부를 튼튼하고 탄력있게 유지하는 역할을 한다. 주름 모양을 줄이고, 튼살 제거를 도와주는 기능을 한다.

비타민C 경우, 다양한 과일 및 채소에서 발견할 수 있는데 콜라겐 발달에 중요한 영양소이다. 특히, 오렌지와 레몬 등 감귤류 과일에 주로 포함되어 있다.

비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

다섯번째, 아연이 풍부한 음식

아연이 풍부한 음식을 섭취해야한다. 대표적인 아연 효능으로 피부를 개선시켜주며, 하루 적정 섭취량에 따르면 큰 도움이 된다. 염증을 줄이고 상처 치유 과정에서 중요한 역할을 한다.

현재까지, 튼살제거에 아연이 효과 있다는 연구 결과가 있지는 않지만, 아연이 풍부한 음식을 식단에 포함한다면 피부를 건강하게 유지하는데는 매우 도움이 될 것이다.

결론, 비만 클리닉 튼살 제거, 효과 및 예방방법 BEST 5

비만 클리닉에서 튼살 제거 수술이나 시술을 받는 것은 도움이 된다. 효과는 바로 볼 수 있지만 비용적인 부분에 매우 부담이 될 것이다. 또한, 튼살제거 크림이나 화장품을 구매하는 것은 옳지 않다.

오히려, 비타민이나 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 미리 예방하는 것이 큰 도움이 된다. 고도 비만의 경우, 식단 조절을 통해 다이어트를 시도하고 요요현상 없이 유지한다면 튼살 제거에 큰 도움이 될 것이다.

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