헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 24. 03:51
녹차는 산화 방지제 및 다양한 식물 화합물로 건강에 도움을 준다. 녹차뿐만 아니라 현미녹차 경우, 지방 연소를 증가시키고 체중 감량에 매우 도움을 준다. 이 글을 통해서 현미녹차 칼로리, 카페인등 현미녹차 다이어트 효능 BEST 5에 대해서 알아보자. 1. 현미녹차 다이어트 지방분해 대표적인 지방분해 음식이자 차이다. 지방분해 주사나 침을 맞는 것은 단기적으로 도움을 줄지 모르지만 장기적인 측면에서는 차를 마시는 것이 도움된다. 카페인이 들어 있어 지방 연소를 돕고 운동 성능을 향상시킨다. 카테킨이라는 항산화 성분이 카페인 및 칼로리를 낮춰 현미녹차 다이어트에 도움이 된다. 2. 지방을 태운다 지방을 태우려면 지방 세포가 혈류로 이동하여야 한다. 현미녹차 경우, 항산화제 호르몬이 효소를 억제하는데 도움을..
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