헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 7. 2. 06:06
많은 사람들이 망고 효능은 알지만, 망고 나무 잎도 먹을 수 있다는 것은 잘 모른다. 한국에서는 아직 특화되지 않은 문화로써, 동남아에서는 망고 뿐만 아니라 망고 잎도 매우 부드러워 같이 요리로 먹는다. 잎은 영양가가 높아 차와 영양제로 분류된다. 줄기, 나무 껍질, 잎, 뿌리 및 과일도 마찬가지로 전통 의학에서 사용되지만 특히 잎 같은 경우는 당뇨병 및 기타 질병 치료를 하는데 사용된다. 이 글을 통해 망고잎 효능 BEST 8에 대해서 알아보자. 1. 폴리페놀 및 테르페노이드 테르페노이드는 시력과 면역 건강에 도움이 된다. 또한, 자유라디칼이라는 유해한 분자로부터 세포를 보호하는 항산화제이자 산화 방지제이다. 폴리페놀 또한 항산화 및 항염증 특성을 갖는다. 연구에 따르면, 장내 세균을 개선하고 비만, ..
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