헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 8. 23. 14:55
하얀 꿀 효능 5가지 및 부작용 모든 형태의 꿀에는 자연적으로 다양한 건강상 이점과 의학적 용도가 있는 영양소와 효소가 포함되어 있다. 사실, 꿀은 역사적으로 많은 질병에 대한 민간요법으로 사용되어 왔다. 맛과 색, 그리고 정확한 영양분 함량에 따라 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 눈 떨림에도 좋으며 아침 단백질과 같이 섭취해도 좋다. 이 글을 통해, 하얀 꿀 효능 5가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 하얀 꿀 정의 일반적으로 세이지, 알팔파, 파이어 및 화이트 클로버에서 추출된다. 버터처럼 질감이 부드럽고 크리미 한 흰색으로 자연적으로 결정화된다. 단단하고 설탕과 같은 결정체가 형성되어 액체로 바꿀 수 있다. 그럼 효능은 무엇일까? 1. 하얀 꿀: 항산화가 많다 생꿀에는 플라보노이드와 페놀 화합물이라는 ..
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