헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 1. 10. 12:41
한국인들은 피부 노화 방지 에 매우 관심이 많다. 기존에 나오는 화장품 경우에도, 피부 노화 방지 혹은 비타민C 화장품등 노화방지 에 관심 많은 것을 알 수 있다. 피부 뿐만 아니라 이너 뷰티도 신경을 써야 건강해질 수 있다. 특히, 항산화 작용을 도와주는 음식 섭취하는 것이 가장 우선순위다. 피부 노화 방지 도와주는 항산화 작용 음식 5가지에 대해서 알아보자. 1. 피부노화방지 가장 좋은 과일 딸기 딸기는 노화방지 및 항산화 작용을 도와주고 콜레스테롤에도 좋은 음식이라고 알려져 있다. 특히, 비타민C 화장품 경우 딸기 추출물이 들어가 있는 경우도 대부분이다. 기존 동안얼굴에 안티에이징크림 등에도 딸기 추출물이 들어 가 있다. 수제 딸기청 혹은 겨울 딸기를 먹었을때 피부 노화방지 및 이너 노화방지에 크게..
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