헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 3. 15. 03:45
타우린 영양제에 대해서 많이들 아실 것이다. 타우린 많은 음식 및 음료가 티비에서 자주 볼 수 있는 박카스이기 때문이다. 타우린은 종종 에너지 음료에 첨가되는 일종의 아미노산인데, 질병의 위험을 낮추고 신체 능력을 향상시키느 효능이 있다. 또한, 일일 권장량에 맞춰서 섭취하면 매우 안전하여 부작용도 없다. 이 글을 통해 타우린 음료 영양제 효능 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 타우린 영양제란? 타우린은 신체에서 발생하는 아미노산이다. 특히, 뇌, 눈 심장 및 근육에 집중되어있다. 대부분의 아미노산과 달리 단백질을 형성하는데 사용되지 않아, 조건부 필수 아미노산으로 분류된다. 타우린이 많은 음식을 섭취하게 되면 심장병이나 당뇨병등 특정 질병이 있는 사람들에게는 매우 효능이 뛰어나다. 2. 타우린 음료 ..
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