헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 10. 06:03
심심할때 카레 볶음밥 혹은 카레 라이스 주로 해먹는다. 자주 해먹지만, 카레에 대한 효능은 잘 몰랐다. 카레 혹은 강황이라고 불리오는 강황가루는 효능이 매우 뛰어나다. 카레 가루에 함유 된 수많은 건강에 좋은 향신료가 많다. 카레 효능 BEST 5에 대해서 알아보자. 1. 카레 가루 효능 소염제 카레 가루는 강황등으로 향신료로 사용된다. 커큐민이라는 소염제를 제공하는데, 커큐민은 류마티스 고나절염, 골관절염등 다양한 염증성 질환 증상을 완화시킨다. 병원에 가서 소염제 주사 혹은 처방전을 받는 것보다 카레 가루를 섭취한다면 그에 맞는 효능을 느낄 수 있다. 2. 심장건강에 좋은 음식 카레 가루 효능으로써 심장건강에 매우 좋다. 강황 가루가 혈류를 촉진하고 혈관 기능을 향상 시켜 심장 질환 위험을 줄일 수 ..
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