헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 18. 13:51
젤라틴 효능으로 건강한 관절에 필수적인 동물의 뼈, 연골, 피부에서 발견되는 물질인 콜라겐에서 추출된 단백질이다. 일반적으로 국물, 수프, 소스, 사탕 및 일부 약물의 일반적인 성분이다. 이 글을 통해, 젤라틴 효능 5가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 젤라틴 효능 5가지 1. 촉촉한 피부 젤라틴 효능으로 단백질과 아미노산은 신체가 건강한 피부에 필수적인 요소인 콜라겐을 더 많이 생성하도록 도와준다. 나이가 들수록 천연 콜라겐 수치는 떨어진다. 이로 인해 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생길 수 있다. 연구에 따르면 콜라겐을 섭취하면 피부의 수분 공급이 개선되고 주름이 감소하는 것으로 나타났다. 2. 건강한 장 젤라틴 효능으로 단백질은 장에 보호 점액 내벽을 구축하는 것을 포함하여 장 벽을 지원하는 데 도움..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}