헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 6. 29. 03:00
임신중에는 항상 조심해야한다. 어떤 운동이 좋고, 어떤 음식이 안전한지 그리고 먹을 수 있는 것과 아닌 것들을 구분해야한다. 하지만 정확한 정보가 없기 때문에, 임산부는 혼동한다. 최근에 치즈 종류중에 리코타치즈가 떠오르면서, 리코타 치즈 먹는 것이 안전한 것인가? 아님 불안전한것인가에 대한 의문이 있을 것이다. 이 글을 통해 하루 1만보 걷기 체중감량에 어떻게 도움 될까에 대해서 알아보자. 임신중 음식이 중요한 이유 임신중에 먹을 수 있는 것과 먹지 못하는 것에 대한 구분이 매우 중요하다. 그 이유는, 임신중에 식중독에 걸리게 되면 태아에게 정말 안좋은 영향을 미칠 수 있기 때문이다. 임신한 여성의 경우, 비 임신여성보다 리스테리아에 걸릴 확률이 약 20배 정도 높다. 이로 인해, 음식 섭취를 왜 구분..
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