헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 1. 29. 06:33
오메가 3 혹은 6에 대한 효능은 누구나 들어 봤을 것이다. 그러나, 피부 및 모발에 좋다는 이유는 아직 잘 알려지지 않았다. 오메가 3 효능에 따라서 왜 피부 및 모발에 좋아지는지 이 글을 통해서 알아갈 것이다. 오메가 3 효능 피부 및 모발에 좋은 이유 6가지에 대해서 알아보자. 오메가 3 장기복용 및 부작용 오메가 3 효능을 알기 전에 오메가 3를 장기복용 및 과다복용할 시 부작용에 대해서 먼저 알고 가야한다. 오메가3 지방산을 과다섭취할 경우, 뇌졸중 위험을 증가시킨다. 그 이유는, 오메가3가 혈액순환을 원활하게 하는 효과를 발생시켜 뇌졸중이나 수술 환자에게는 매우 안좋을 수 있다. 또한, 기름진 음식에 속하는 지방산이기 때문에 인체에 계속 축적될 경우 발암물질로 작용할 수 있다는 단점이 있다. ..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}