헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 3. 20:54
아보카도는 어디에서도 먹을 수 있는 과일 종류 중 하나이다. 항산화제가 풍부하며 잠재적인 건강상 이점이 있다. 이 글을 통해, 아보카도 씨 효능, 부작용 및 먹는 법에 대해서 알아보자. 아보카도 씨 효능 6가지 1. 항종양 활성화 아보카도 씨에는 응축된 플라바놀인 비스카테킨이 함유되어 있다. 연구에 따르면 아보카도 씨앗에서 바스카테킨을 분리하여 생쥐와 쥐를 대상으로 테스트를 했다. 항균 활성 및 항종양 효과를 갖는 것으로 나타났다. 신경 보호, 항산화, 항종양 및 항간염 특성과 같은 다양한 건강상 이점을 제공하는 플라바놀로 언급되었다. 팔바놀은 암세포의 염증을 억제할 수 있다. 2. 훌륭한 항산화제 공급원 아보카도 씨는 훌륭한 항산화 식품이라는 거 알고 있는가? 아보카도 씨앗에서 얻은 추출물은 항산화력이..
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