헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 2. 13:32
습식 사우나는 스팀룸이라고 할 수 있다. 살을 빼거나 피부에서 독소를 방출하지 않고, 습식 사우나 효능으로 휴식의 한 형태로 작용할 수 있다. 이 글을 통해, 습식 사우나 효능 5가지, 부작용 및 적정 시간에 대해서 알아보자. 습식 사우나 효능 5가지 1. 박테리아가 살기 힘든 환경 조성 몸이 아프면 왜 열이 날까? 그 이유는 온열요법 이점과 관련이 있다. 열은 특정 면역 체계 기능을 시작하게 하여 내부 환경, 특히 혈액 내 환경을 바람직하지 않게 만들고 바이러스 및 박테리아와 같은 병원체에 치명적일 수도 있다. 습식 사우나 효능은 심부 체온을 높이기 위해 발열과는 다른 메커니즘을 사용하지만 결과는 동일하다. 체온을 높이는 것이 치유에 얼마나 도움 되는지 모른다. 오히려 해열제를 복용한 경우 회복을 하는..
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