헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 8. 2. 05:32
술 먹기 전에 먹으면 좋은 음식 종류 15가지 술을 마시기 전에 먹는 음식은 밤이 끝날 때와 다음 날 아침 기분에 큰 영향을 미칠 수 있다. 배고픔을 조절하고 전해질 균형을 유지하며 알코올과 관련된 일부 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 비타민c가 풍부한 음식이나 아침 단백질로 먹는 음식들이 대부분 해장에도 좋다. 반대로 다른 음식을 선택하면 팽창, 탈수, 속 쓰림, 소화 불량 등을 유발할 수 있다. 이 글을 통해, 술 먹기 전에 먹으면 좋은 음식 종류 15가지에 대해서 알아보자. 1. 술 먹기 전에 먹으면 좋은 음식 종류: 달걀 계란은 영양가가 높고 포만감이 있으며 계란당 6그램 단백질을 함유하고 있다. 술을 마시기 전에 계란과 같은 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 위장 비우기를 늦추고 알코올 흡..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}