헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 29. 06:44
머리뿐만아니라 수염에도 관심있는 사람들의 경우, 어떻게 밀도 혹은 성장과정에 대해서 매우 궁금해한다. 특히, 비오틴이 발모제 혹은 촉진제로 인기를 받으면서 비오틴이 정말 도움이 되는가에 대한 문의가 많다. 털을 기르기 위해서는 비오틴이 필요한 것은 사실이다. 모발, 피부 및 손톱 건강을 증진시키는 것으로 유명한 비타민이기 떄문이다. 이 글을 통해 수염 발모제,'비오틴'이 도움이 되는지 자세히 알아보도록 하자. 비오틴이란? 비오틴이란 비타민B7로 단백질, 탄수화물 및 지방대사에 중요한 역할을한다. 장내 박테리아는 소량의 비오틴을 생산할 수 있지만, 신체는 자체적으로 합성할 수 없다. 비오틴은 모발, 피부, 손톱등 주요단백질인 케라틴 생산에 중요한 역할을 한다. 일일 적절한 섭취량은 약 30mcg 섭취하면 ..
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