헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 1. 18. 09:08
수박 효능 9가지 및 부작용 수박은 달콤하고 과즙이 많아 여름 더위에 갈증을 해소하기에 완벽한 간식이다. 녹색 껍질과 선홍색 과육을 가지고 있다. 오메가 3와 마찬가지로 항산화제, 비타민 A, C 등 영양소가 풍부하다. 오메가 3에 대해서 더 궁금하다면 오메가 3 효능 및 부작용 등: 총 정리 가이드(2023년) 읽어보도록 하자. 이 글을 통해, 수박 효능 9가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 수박 효능: 수분 유지에 도움 몸이 제대로 기능하려면 수분을 유지하는 것이 중요하다. 체온 조절, 정상적인 장기 기능, 세포로의 영양분 전달 및 주의력은 적절한 수분 공급에 의존하는 신체 과정의 일부이다. 수분 함량이 높은 음식을 섭취하면 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 수분을 공급하는 데 도움이 될 수 있..