헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 9. 10. 06:17
비타민D는 건강에 필수적인 영양소이다. 면역력을 높이고 뼈를 건강하ㅔ 해주며 피부 및 세포 성장을 자극하며 새로운 모낭을 만든다. 주로, 햇빛을 통해 비타민D를 흡수하지만, 식이요법 및 영양제 섭취를 통해 비타민D 섭취를 늘릴 수 있다. 특히, 비타민D 결핍이 생기는 경우 탈모가 생기는데, 탈모를 비롯하여 기타 여러 건강 상태와 매우 관련이 있다. 예를 들어, 뼈 약화, 낮은 골밀도, 골관절염, 심장병 등이 포함된다. 비타민D 결핍만으로 탈모를 유발하는 것이다. 이 글을 통해 비타민D 탈모, 왜 그런 것인지에 대해서 자세히 알아보도록 하자. 비타민D 결핍은 탈모를 유발할까? 연구에 따르면 비타민D가 부족한 경우 탈모로 이어질 수 있다. 비타민D 역할중 하나는 새로운 모낭을 자극한다. 신체에 비타민D가 충..
헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 8. 21. 03:50
비타민워터가 점차 시간이 지나면서 몸에 좋다고 생각하여 섭취를 많이한다. 주로 비타민과 미네랄이 첨가되어 판매되는데, 일부 비타민 워터 제품에는 설탕이 지나치게 첨가되어 오히려 건강에 더 해로울 수 있다. 또한, 비타민 워터에 첨가된 영양소가 부족한 사람들은 찾기 매우 드물다. 이 글을 통해 비타민 워터가 몸에 안좋은 이유 WORST 5에 대해서 알아보도록 하자. 글라스코 비타민 워터 글라스코 비타민 워터는 코카콜라에서 만든 제품이다. 비타민 워터는 비타민과 미네랄이 풍부한 음료이다. 그러나, 비타민 워터에는 설탕 특히 과당이 첨가되어 과잉 섭취시 건강에 문제가 있다. 비타민 워터에는 설탕이 첨가되지 않은 '제로' 제품 라인이 있지만, 에리스티롤과 스테비아로 설탕을 대체하지만 동일한 영향이 있을 수 있다..
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