헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 27. 11:44
백차 효능으로 수년 전부터 마셨으며 약용 목적으로 사용되어 왔다. 영양분도 풍부하며 항산화제로 가득 차 있다. 이 글을 통해, 백차 효능 8가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 백차 효능 8가지 1. 항염증 효과 연구에 따르면 백차 효능으로 활성산소로 인한 인간 피부 세포의 염증에 효과적이라는 것이 밝혀졌다. 연구에 따르면 다양한 항염증 효과가 있는 것으로 나타났다. 2. 심장병 위험 감소 일부 연구에 따르면 차를 마시는 사람은 심장병 발병 위험이 낮다고 한다. 백차 효능으로 폴리페놀이 혈관을 이완시킬 수 있기 때문일 수 있다. 3. 인슐린 저항성 감소 인슐린은 체내에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로 혈당 조절에 도움이 된다. 인슐린 저항성은 신체가 인슐린에 잘 반응하지 않을 때 당뇨병 및 대사 증후군과 ..
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