헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 1. 20:15
페퍼민트차 물대신 마시는 경우도 많은데, 다이어트나 수면에 좋은 영향을 줄 수 있다. 카페인 성분으로 인해 피부효능도 좋으며 특히 다이어트에 좋은 역할을 할 수 있다. 일반적인 캐모마일이나 페퍼민트 오일 효능과 동일하다. 이 글을 통해, 민트차 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 페퍼민트차란? 페퍼민트 혹은 민트는 유럽이 원산지이며 사탕, 초콜릿, 시럽, 의약품 및 에센셜 오일로 사용된다. 세계에서 가장 인기 있는 품종 중 하나이며 레몬이나 꿀과 같이 먹어도 맛있다. 향이 강한 차와 홍차의 카페인이 필요하다면 페퍼민트차와 같은 카페인이 없는 허브티를 추가하는 것도 좋은 방법이다. 민트차 효능 1. 스트레스와 두통을 완화한다 민트차 효능으로 멘톨 성분을 함유하고 있어 혈액 순환을 촉진하고 청량감을..
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