헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 12. 03:16
로즈마리는 전통 약초로 요리뿐만 아니라 주로 아로마 테라피로 사용이 많이 된다. 많은 사람들이 로즈마리 효능을 좋아하며, 박하, 오레가노등 건강상 이점으로 로즈마리 차를 많이 마신다. 이 글을 통해서 로즈마리 차 효능에 대해서 알아보자. 1. 로즈마리 차 효능 항산화 로즈마리 차 대표적인 효능으로 항산화 기능이 있다. 암, 심장 질환 및 당뇨병 등 만성질환을 예빵할 수 있다. 특히, 로즈마린산 및 카르노산과 같은 폴리 페놀이 향균 특성을 가지고 있어 향균제 및 항염증제 역할을 할 수 있다. 또한, 백혈병, 유방암, 전립선 암 등을 예방 가능하다. 2. 혈당 수치를 낮춰준다 대표적으로 혈당 낮추는 음식으로 로즈마리 차 효능이 있다. 매일 로즈마리 차를 마신 집단군 경우, 혈당 측정기로 수치를 측정했을 때 ..
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