헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 5. 30. 15:44
로메인 상추 효능 8가지 및 사용 방법 로메인 상추는 우리가 삼겹살을 먹을 때 평소에 먹는 상추를 말한다. 비타민c가 풍부하며 아침 단백질과 같이 섭취하는 것도 좋다. 안구질환인 눈 떨림에 도움이 될 수 있다. 이 글을 통해, 로메인 상추 효능 8가지 및 사용 방법에 대해서 알아보자. 로메인 상추 정의 튼튼하고 아삭하며 영양이 풍부한 로메인 상추는 상큼한 샐러드 그린이다. 영양상 이점과 짭짤하면서도 중립적인 맛으로 유명하다. 칼로리, 설탕, 탄수화물이 적고 비타민과 미네랄이 풍부하다. 이 글을 통해, 로메인 상추 효능 8가지 및 사용 방법에 대해서 알아보자. 로메인 상추 효능 8가지 1. 로메인 상추 효능: 비타민 C가 풍부하다 면역 체계를 지원하고 항산화 물질이 풍부하며 뼈와 치아를 강하게 유지하는 데..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}