헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 2. 29. 14:14
레몬즙 효능으로 면역 체계 상태 강화부터 소화관 개선 및 암 퇴치에 이르기까지 다양하게 영향을 줄 수 있다. 또한 신체의 모든 세포의 상태와 기능을 향상할 수 있다. 이 글을 통해, 레몬즙 효능 10가지, 부작용 및 하루 섭취량에 대해서 알아보자. 레몬즙 효능 10가지 1. 소화 개선 레몬즙이 소화관에 수집되기 때문에 많은 효능이 장에 초점을 맞춘다고 할 수 있다. 레몬은 소화 자극제이다. 소화액이 흐르도록 하고 신체가 음식을 얼마나 잘 소화하는지 향상한다. 각각 단백질과 지방을 소화하는 데 도움이 되는 두 가지 효소인 트립신과 췌장 라파아제의 생성을 유발하는 것으로 나타났다. 또한 건강한 지원자의 위 운동성을 증가시킨다. 염산과 간과 담낭에서 나오는 담즙과 같은 소화액을 자극하는 것이다. 2. 면역체계..
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