헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 5. 11. 06:59
라벤더 차 추출물 대표적인 효능으로 수면, 피부 건강, 우울증 개선, 불안 완화에 도움을 준다. 주로, 라벤더 오일을 통해 아로마 테라피 등에 사용되고 있다. 레번다 향기를 통해, 기분 개선 및 우울증이나 불안증을 가지고 있는 경우 긴장을 풀게 해준다. 이뿐만 아니라 다양한 효능이 있는데, 이 글을 통해 라벤더 차 및 오일 추출물 효능 TOP 4 알아보자. 라벤더 차는 우울증을 치료시켜주는 효능이 있다. 아로마 테라피 재료로 널리 사용되는 라벤더는 우울증을 치료해준다. 연구에 따르면, 라벤더 화합물은 뇌의 특정 영역 활동을 자극하고 기분을 높여주는 진정 효과를 준다. 예를 들면, 하루에 라벤더 차를 2주동안 마신 집단군은 비 집단군에 비해, 피로와 우울증이 개선되었다고 한다. 라벤더 색이나 향기를 맡는 ..
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