헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 7. 20. 03:41
주변에서 흔하게 찾을수는 없지만, 땅콩을 먹으면 알레르기 증상이 나타나는 사람들이 있다. 주로 성인보다 어린이가 땅콩 알레르기가 많은 경우가 대부분이다. 땅콩 알레르기 증상이 나타나는 경우, 땅콩뿐만 아니라 다른 알레르기가 있는 경우가 대부분이다. 알레르기의 가족력 또한 땅콩 알레르기를 유발할 수 있다. 이 글을 통해 땅콩 알레르기 증상은 어떨지에 대해서 알아보자. 땅콩 알레르기 증상 땅콩을 만지는 경우 알레르기 증상으로 바로 올라온다. 예를 들어, 가려운 피부, 두드러기, 반점, 가려움증이나 따끔거림, 콧물 또는 코막힘 그리고 구역질등 땅콩 성분으로 인해 증상이 나타난다. 가벼운 증상이 이정도인데, 더 심해지는 경우 부은 입술이나 혀, 얼굴, 사지, 숨막힘, 위경련, 구토, 설사 등 더 심각한 증상으로..
헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 7. 19. 03:09
땅콩은 견과류에서 쉽게 섭취할 수 있는 종류 중의 하나이다. 특히, 간식이나 디저트 토핑으로도 자주 사용되며 땅콩버터에도 사용될 정도로 친화적이다. 땅콩은 단백질과 지방 함량이 높은 것으로만 잘 알려져 다이어트에도 도움이 되는지 매우 궁금해하는 사람들이 많다. 이 글을 통해 땅콩은 과연 다이어트에 좋은지 알아보자. 땅콩이 다이어트에 좋은이유 땅콩은 여러 가지 방법으로 체중 감량 혹은 다이어트에 도움이 될 수 있다. 연구에 따르면, 땅콩을 섭취하는 것만으로도 체중관리나 조절에 매우 관련이 있는 것으로 밝혀졌다. 땅콩은 건강한 지방, 단백질, 섬유질이 풍부하여 소화를 지연시켜 준다. 연구에 따르면, 땅콩을 섭취하는 것만으로도 포만감이 증가하고 혈당 수치를 안정적으로 유지시켜 준다. 또한, 탄수화물은 혈류에 ..