헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 9. 29. 06:13
커피는 세계에서 가장 많이 소비되는 음료중에 하나이다. 특히나, 카페인 함량으로부터 에너지를 얻기 위해 커피를 마시지만, 일부는 디카페인 음료를 선호하기도 한다. 카페인에 민감하거나 카페인 섭취를 줄이려는 사람들에게 디카페인 커피를 자주 마시기도 한다. 하지만, 디카페인 커피는 여전히 카페인을 제공한다. 이 글을 통해, 디카페인 음료 커피에는 얼마나 많은 카페인이 있을까에 대해서 알아보도록 하자. 디카페인이란? 디카페인이란? 완전히 카페인이 없는 것은 아니다. USDA 규정에 따르면, 일반 커피와 비교했을때 카페인이 약 97%가 제거된 상태이다. 디카페인의 커피에는 약5.4mg정도의 카펭니이 들어있다. 카페인 함량은 원두의 종류와 디카페인 과정에 따라 다르다. 추출방법에 따라, 카페인 함량이 달라지며 카..
헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 8. 22. 06:25
커피는 에너지 강화 및 자극 효과로 유명한 카페인 음료다. 그러나, 임산부 경우 잠재적인 건강 위험을 피하기 위해 카페인을 줄이거나 제거하는 것이 선호된다. 최근, 디카페인 커피가 유행하면서 카페인 없이 커피의 맛을 제공하여 임산부도 먹을 수 있는 것이 아닌가에 대한 고민이 많을 것이다. 하지만, 디카페인 커피에는 소량의 카페인이 포함되어있어 임산부에게 좋은지 의문일 것이다. 이 글을 통해 임산부 디카페인 커피 괜찮나?에 대해서 알아보도록 하자. 카페인과 임신 카페인은 커피, 코코아, 구아라나를 포함해 다양한 식물에서 발견되는 자극제로 신경학적 상태, 심장병, 간질환, 당뇨병 및 일부 암에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 그러나, 카페인은 임신중에 더 천천히 분해되며 태반을 가로질러 아기의 혈류에 들어갈 ..
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