헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 23. 14:34
대파 효능으로 섬유질과 암 퇴치에 너무 도움 된다. 질병 퇴치에 도움이 되는 특수한 식물 화학 물질이 들어있다. 이 글을 통해, 대파 효능 5가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 대파 효능 5가지 1. 섬유질을 채울 수 있다 대파 효능으로 하루 종일 필요한 섬유질의 10%가 들어있다. 섬유질을 많이 섭취하면 포만감을 느끼고 콜레스테롤 수치를 낮추며 당뇨병, 심장병 및 기타 질병에 걸릴 확률을 낮출 수 있다. 2. 암 퇴치에 도움 된다 파에는 위에서 암의 성장을 차단하는 데 도움이 될 수 있다. 야채에 강한 맛을 주는 알리신이라는 화합물이 세포가 암으로 변하는 것을 막거나 종양이 퍼지는 것을 늦출 수 있다. 3. 감염을 예방한다 양파, 마늘 및 대파 등 이러한 추출물은 박테리아, 곰팡이, 바이러스를 죽일 수..
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