헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 1. 24. 23:53
당뇨병 예방 치료에 좋은 음식 18가지 당뇨병이 있는 경우 최근 코로나 때 식사를 제대로 못하는 경우가 있어 위험이 있었다. 눈떨림 등 장기적인 부작용을 유발할 수 있다. 집에서 최소한 영양가 있는 식사를 만드는 데 필요한 모든 재료를 확보한 후 음식을 먹어야 한다. 특히, 수많은 냉동 또는 상온 보관 식품은 혈당 수치에 최소한 영향을 미친다. 이 글을 통해, 당뇨병 예방 치료에 좋은 음식 18가지에 대해서 알아보자. 1. 당뇨병 예방 치료에 좋은 음식: 건조 또는 통조림 병아리콩 병아리콩은 수많은 요리에서 인기가 있다. 탄수화물을 함유하고 있지만 섬유질, 단백질 및 지방도 풍부하여 혈당 수치에 미치는 전반적인 영향을 최소화하는 데 도움이 된다. 후무스나 수프, 샐러드 및 볶음 요리에도 사용할 수 있다...
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