헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 29. 17:01
달맞이꽃은 북미가 원산지인 야생화로 약효로 흔히 사용된다. 달맞이꽃차 효능으로 폐경기 증상을 완화하고 피부에 도움을 준다. 이 글을 통해, 달맞이꽃차 효능 3가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 달맞이꽃차 효능 3가지 1. PMS 및 폐경기 증상을 완화한다 달맞이꽃차 효능으로 오메가 6 지방산의 일종인 감마리놀렌산이 함유되어 있다. 연구에 따르면 안면 홍조, 기분 변화, 유방 압통과 같은 월경 전 증후군 및 폐경 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 2. 피부 상태에 좋다 달맞이꽃 차에 함유된 GLA는 피부 건강에도 잠재적인 이점을 제공할 수 있다. 연구에 따르면 항염증 특성으로 인해 습진 및 여드름과 같은 피부 상태에 도움이 될 수 있다고 한다. 3. 심장 건강을 향상할 수 있다 잠재적인 심혈관 효능에 좋다..
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