헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 7. 03:03
건강에 좋은 음식도 있지만, 건강에 안 좋은 음식을 안 먹는 것이 더 좋을 수도 있다. 다이어트 및 질병에서 예방하려면 건강에 안 좋은 음식을 먹지 말아야 한다. 이 글을 통해서 건강에 안 좋은 음식들을 구분하고 다이어트에도 성공할 수 있기를 바란다. 건강에 안좋은 음식 WORST 17에 대해서 알아보자. 1. 건강에 안 좋은 음식 음료수 음료수는 건강에 최악이다. 특히, 일부 설탕의 경우 몸에 가장 해롭다. 칼로리 섭취량을 증가시키고 인슐린 저항성을 유발해 지방간 질환 및 당뇨병으로 이어질 수 있다. 어떤 사람들은 이러한 음료수 성분들이 다이어트에 매우 악영향을 미치는 것으로 알 수 있다. 출처: 헬톡멘톡 2. 피자 피자는 한국인들이 가장 많이 먹는 정크푸드 중에 하나일 것이다. 인터넷에서 피자헛 메뉴..
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