헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 4. 26. 13:47
간 건강에 좋은 허브 10가지 전 세계의 많은 사람들이 간경화, 비알코올성 지방간 질환, 알콜성 간 질환, 간암, 간부전 및 간염을 포함하여 간에 영향을 미치는 질환을 안고 산다. 간 질환 위험 요인에는 과도한 알콜 섭취, 고혈당, 비만, 고혈압, 바이러스, 중성 지방 및 콜레스테롤 수치 상승 등이 있다. 간 질환은 약물, 영양 요법, 면역 요법, 생활 습관 변화, 수술적 절제, 말기 간 질환의 간 이식 등 다양한 방법이 있다. 간에 좋은 비타민 c나 아침 단백질을 활용하면 충분히 좋다. 이 글을 통해, 간 건강에 좋은 허브 10가지에 대해서 알아보자. 1. 간 건강에 좋은 허브: 밀크시슬 밀크씨슬 이라고 불리는 실리마린은 실리빈, 실리크리스틴, 실리디아닌을 포함하여 밀크씨슬 종자에서 추출한 화합물을 말..
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