헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 7. 18:51
호박은 건강상 다양한 의약품에 사용하기도 한다. 호박즙 효능으로 비타민과 미네랄이 풍부하고 항산화제와 수분의 좋은 공급원이기도 하다. 미네랄과 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮다. 이 글을 통해, 호박즙 효능 16가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 호박즙 효능 16가지 1. 항산화 특성 호박즙 효능으로 베타카로틴과 같은 항산화제가 함유되어 있어 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 된다. 이 항산화 보호는 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되며 세포 건강을 지원한다. 2. 심장 건강 증진 호박즙 칼륨 함량은 높으며 혈압 수준을 조절하여 심장을 건강하게 유지하는 데 도움이 된다. 또한 섬유질은 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있다. 3. 소화 건강 개선 호박즙에는 식이 섬유가..
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