헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 3. 4. 06:57
탄산음료 맛있지만 건강에 매우 해롭다. 대표적인 부작용으로 치아부식이나 탄산 중독 그리고 당뇨를 불러일으킬 수있다. 주로, 탄산음료뿐만 아니라 과일주스, 커피 등 대부분 음료수는 부작용 성분을 가지고 있을 수 있다. 이 글을 통해 탄산음료 건강에 안좋은 이유 WORST 5에 대해서 알아보자. 탄산음료 건강에 안좋은 이유 과당 포함 탄산음료가 건강에 안좋은 이유는 과당이 들어있기 때문이다. 과당 및 포도당을 과다섭취 하게 도면 대표적인 증상으로 쇼크 및 기절을 할 수 있다. 또한, 높은 칼로리로 인해 비만이 될 가능성이 매우 높다. 연구에 따르면 탄산음료를 마신 집단군이 비 집단구에 비해 비만의 위험이 60% 증가했다. 포도당 증가 포도당 경우 제대로 사용된다면 효능이 좋다. 그러나, 과다 섭취할 경우 중..
![[ Enable JavaScript ]](https://tistory2.daumcdn.net/tistory/3522240/skin/images/adblock.PNG){kind=link}