헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 9. 3. 03:52
다이어트에 관심있는 사람들이라면 키토제닉 다이어트에 대한 맹신이 높다. 그러나, 키토제닉 다이어트 식단을 보면 자신에게 적합한지 혹은 부작용이 있는지 궁금해 할 것이다. 주로, 키토제닉 다이어트는 케토시스라는 신진대사 상태에 놓기 위해 저탄고지 다이어트를 하는데 부작용이 있을 수 있다. 이러한 확실한 식이요법은 탄수화물 철수 증상과 잠재적으로 키토제닉 독감 증상을 경험하면서 성욕을 떨어뜨릴 수 있다는 부작용을 전문가가 말했다. 이 글을 통해 키토제닉 다이어트 부작용은 무엇인지에 대해서 알아보자. 키토제닉 독감 대부분 키토제닉 다이어트를 하는 사람이라면, 쉽게 발생하는 부작용 키토제닉 독감에 대해서 잘안다. 신체가 저탄수화물 상태에 적응하면서, 탄수화물 섭취를 줄이면 신체가 포도당 대신 케톤을 연소시켜 에..
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