헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 2. 21. 15:28
큐커민 효능 10가지 및 부작용 큐커민은 중국, 인도, 중동, 지중해 지역에서 땅바닥까지 낮게 자라는 잎이 많은 식물이다. 식물의 열매는 커민 씨라고 불리며 전 세계적으로 향신료로 인기가 있다. 비타민c도 풍부하다. 모든 종류의 건강상 이점이 있다고 일화적인 증거가 주장함에 따라 의학 연구의 대상이 되었다. 대부분 장점은 소화, 면역 체계 및 순환과 관련이 있다. 이 글을 통해, 큐커민 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 큐커민 효능: 항산화제 함유 항산화제로 작용하는 자연 발생 물질이 포함되어 있다. 즉, 이러한 물질이 건강한 세포를 공격하는 작은 자유 라디칼이 성공하지 못하도록 한다. 산화 방지제는 더 건강하고 활기차게 느끼도록 돕고 피부가 노화되는 것을 막는다. NAC 항산화제와 같은..
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