헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 5. 11. 16:53
카페인이 함유된 음식 종류 10가지 카페인은 많은 식물의 잎, 씨앗, 열매에 자연적으로 존재하는 물질로, 제초제 및 방충제 역할을 한다. 찻잎, 코코아 콩, 커피콩, 구아라나 및 콜라 너트에서 자연적으로 발견된다. 또한 사람들은 아이스크림과 에너지바를 포함한 다양한 음식과 음료를 첨가한다. 이 글을 통해, 카페인이 함유된 음식 종류 10가지에 대해서 알아보자. 1. 카페인이 함유된 음식: 커피 커피는 카페인의 천연 공급원인 커피콩으로 만든 양조 음료이다. 에너지 수준, 기분 및 주의력을 높이는 자극효과로 소비된다. 일부 연구에 따르면 심장병 위험 증가를 시사하는 반면, 제2형 당뇨병 위험 감소를 포함하여 잠재적인 건강상 이점이 있다. 2. 코코아 콩과 초콜릿 커피 콩과 마찬가지로 코코아 콩에는 자연적으로..
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