헬스피드 건강 큐레이팅 2023. 2. 24. 16:19
천도복숭아 효능 7가지 및 부작용 천도복숭아는 껍질이 있는 복숭아 중 하나이다. 비타민과 마그네슘이 풍부해 눈 떨림을 완화해줄 수 있다. 그리고 다양한 연령층에게 다양한 항산화 효과를 줄 수 있다. 하지만, 이에 따른 부작용도 있을 수 있다. 이 글을 통해, 천도복숭아 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 1. 천도 복숭아 효능: 영양이 가득하다 천도복숭아에는 구리, 칼륨, 비타민 B3 및 C가 풍부하다. 비타민 C는 감염으로부터 신체를 보호하는 식세포 및 림프구라고 하는 백혈구의 생성을 촉진하여 면역 건강을 지원할 수 있다. 연구에 따르면 비타민 C 16,200 mcg을 복용하면 인공호흡기 의존성 및 사망률이 감소한 것으로 알려졌다. 또한 소량의 비타민 A, 루테인, 제아잔틴, 망간, 아연, 철,..
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