헬스피드 건강 큐레이팅 2024. 3. 10. 13:09
적포도 효능은 비타민 C라고 할 수 있다. 항산화제, 비타민K, 칼륨과 같은 다른 영양소가 포함되어 있기 때문이다. 저렴할 뿐만 아니라 다용도로 사용할 수 있기 때문이다. 이 글을 통해, 적포도 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자. 적포도 효능 10가지 1. 면역 체계에 도움이 된다 적포도 효능으로 비타민 C의 훌륭한 공급원이므로 면역 체계가 효모 감염과 같은 박테리아 및 바이러스 감염에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있다. 면역 체계가 강하면 우리 몸은 갑작스럽고 단기적인 질병에 맞서 싸우고 예방할 수 있는 능력이 더 좋아진다. 2. 암을 예방한다 항산화제가 풍부한 포도는 세포를 손상시키고 암을 유발할 수 있는 분자인 자유 라디칼을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다. 항산화제는 산화 스트레스라고 ..
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