헬스피드 건강 큐레이팅 2020. 2. 27. 06:45
전세계에서 인스턴트 커피를 가장 많이 마시는 국가는 한국이다. 인스턴트 커피 종류가 많을뿐만 아니라 해외에서 찾을 수 없는 다양한 종류의 커피들이 있기 때문이다. 그러나, 인스턴트 커피 효능이 있을까? 그리고 건강에 좋을까 나쁠까? 이 글을 통해 인스턴트 커피 효능이 건강에 좋은지 아닌지 알 수 있다. 인스턴트 커피 성분 및 효능 인스턴트 커피에는 항산화제가 들어있다. 산화 방지제 함량이 높아서 건강에 좋은 성분들이 있다. 일반 커피와 마찬가지로 카페인이 들어가 있기 때문에 건강 향상에 추천한다. 그러나, 가공 방법에 따라 칼로리 및 성분이 달라질 수 있다. 인스턴트 커피 카페인 카페인은 자극제이며 커피에 가장 많이 들어있다. 그러나, 인스턴트 커피에는 카페인이 적게 들어있어서 개인에 따라서 칼로리 소비..
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